Esta pregunta es muy frecuente en las consultas de fisioterapia cuando el paciente presenta dolor de espalda en general, dolor cervical y/o dorsal e incluso dolor de cabeza que aparece o empeora tras el descanso nocturno. Por ello, hemos realizado esta pequeña entrada en nuestro blog para borrar mitos y aconsejaros en esta decisión tan importante.
Simplemente es necesario fijarse en que nuestra columna cervical y dorsal permanezcan conservando su curvatura fisiológica, es decir, la normal.
Si, aún así, no lo ves del todo claro te dejamos esta imagen para que te sea mas fácil de identificar que almohada te permite mantener la postura correcta:
