La endometriosis es un trastorno, a menudo doloroso , en el que un tejido similar al endometrio crece fuera del útero.
NO debemos NORMALIZAR el dolor por esta causa.
Expresiones como «no es para tanto», «te quejas demasiado», «tu dolor es psicológico» son muy desacertadas.
El DOLOR EXISTE y como profesionales sanitarios debemos de entenderlo y abordarlo.
1 de cada 10 mujeres sufren este problema de salud y llegan a normalizarlo con tratamientos poco eficaces: DIU, píldora anticonceptiva y cirugías.
Desde la FISIOTERAPIA del SUELO PÉLVICO podemos abordar este problema mediante técnicas de terapia manual que activen tu sistema nervioso parasimpático, diatermia y TENS (como tratamiento instrumental ) y ejercicio terapéutico aeróbico de baja intensidad.
CONSEJOS
- IMPORTANTE REVISAR TU ALIMENTACIÓN CON ESPECIALISTAS EN ESTA MATERIA PARA NO CONTRIBUIR AL PROBLEMA.
- ELIMINA DE TU DIETA LOS CAFÉS Y EXCITANTES.
- INCLUYE EL EJERCICIO EN TU ESTILO DE VIDA.
- PROCURA REALIZAR UN BUEN DESCANSO.
- EVITAR EL ESTRÉS.
- ACUDE A LOS PREFESIONALES SANITARIOS ESPECIALIZADOS EN LA MATERIA: GINECÓLO/A Y FISIOTERAPEUTA ESPECIALISTA EN SUELO PÉLVICO.
